পর্যাপ্ত তরল
পানিশূন্যতা প্রতিরোধই মূল যত্ন। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী দিনে পর্যাপ্ত তরল দিন:
- খাবার স্যালাইন (ORS)
- ডাবের পানি, ফলের রস
- স্যুপ, ভাতের মাড়, দুধ
- বিশুদ্ধ পানি
রোগীর যত্ন
বাড়িতে ডেঙ্গু রোগীর পরিচর্যা
চিকিৎসক বাড়িতে থেকে চিকিৎসার পরামর্শ দিলে যেভাবে যত্ন নেবেন এবং কখন হাসপাতালে যেতে হবে।
যাচাইকৃত তথ্য • Informational
এটি চিকিৎসকের বিকল্প নয়উৎস: WHO, স্বাস্থ্য অধিদপ্তর (DGHS), IEDCR ও সংশ্লিষ্ট সরকারি প্রতিষ্ঠান • সর্বশেষ পর্যালোচনা: সেপ্টেম্বর ২০২৬
অবিলম্বে হাসপাতালে নিন যদি
তীব্র পেটব্যথা, বারবার বমি, রক্তপাত, শ্বাসকষ্ট, অস্থিরতা, ঠান্ডা হাত-পা বা ৪–৬ ঘণ্টা প্রস্রাব না হয়। গর্ভবতী নারী, শিশু, বয়স্ক ও দীর্ঘমেয়াদি রোগীদের শুরু থেকেই চিকিৎসকের নিবিড় তত্ত্বাবধানে রাখুন।
জ্বর ও ব্যথা
শুধু প্যারাসিটামল ব্যবহার করুন, চিকিৎসকের দেওয়া মাত্রায়। অতিরিক্ত প্যারাসিটামল লিভারের ক্ষতি করতে পারে। কুসুম গরম পানিতে শরীর মুছে দিন।
যে ওষুধ এড়াবেন
রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায় বলে এড়িয়ে চলুন:
- অ্যাসপিরিন
- আইবুপ্রোফেন, ডাইক্লোফেনাক, ন্যাপ্রোক্সেনসহ NSAID
- মাংসপেশিতে ব্যথানাশক ইনজেকশন
- চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক বা স্টেরয়েড
বিশ্রাম ও খাবার
পূর্ণ বিশ্রাম নিন। সহজপাচ্য স্বাভাবিক খাবার খান। লাল/কালো রঙের খাবার-পানীয় এড়ালে বমি বা মলে রক্ত চিনতে সুবিধা হয়।
প্রতিদিন পর্যবেক্ষণ
একটি খাতায় লিখে রাখুন:
- জ্বর কত (দিনে কয়েকবার)
- কতটুকু তরল খেয়েছেন
- কতবার প্রস্রাব হয়েছে
- কোনো সতর্কতার লক্ষণ আছে কি না
- চিকিৎসক বললে CBC/প্লাটিলেট রিপোর্ট
অন্যদের সুরক্ষা
রোগী দিন-রাত মশারির ভেতরে থাকবেন। রোগীকে কামড়ানো মশা পরিবারের অন্যদের সংক্রমিত করতে পারে।
যোগাযোগ ও সহায়তা
নম্বরে ট্যাপ করলে সরাসরি কল হবে। যাওয়ার আগে ফোনে সেবা নিশ্চিত করুন।
স্বাস্থ্য বাতায়ন ১৬২৬৩
সরকারি চিকিৎসকের কাছ থেকে টেলিফোনে স্বাস্থ্য পরামর্শ ও হাসপাতালের তথ্য
- ২৪/৭
জাতীয় জরুরি সেবা ৯৯৯
অ্যাম্বুলেন্স, পুলিশ ও ফায়ার সার্ভিস — টোল ফ্রি, ২৪ ঘণ্টা
- ২৪/৭
- 999.gov.bd
তথ্যসূত্র
আরও জানুন:সতর্কতার লক্ষণ হাসপাতাল
প্রতিরোধই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ
আজই ১০ মিনিট সময় দিয়ে বাড়ির ভেতর ও বাইরে জমা পানি পরীক্ষা করুন।