অডিও সচেতনতা

ডেঙ্গু প্রতিরোধের পাঁচটি অভ্যাস। এক, সপ্তাহে অন্তত একবার বাড়ির ভেতরে ও বাইরে জমে থাকা পানি ফেলে দিন। দুই, পানির পাত্র শক্ত ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখুন। তিন, ফুলের টব, টায়ার, ফ্রিজের ট্রে ও ছাদ পরীক্ষা করুন। চার, দিনে ঘুমালেও মশারি ব্যবহার করুন এবং মশা নিরোধক লাগান। পাঁচ, প্রতিবেশীদের সঙ্গে মিলে এলাকা পরিষ্কার রাখুন। প্রতিরোধই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

ডেঙ্গুর সতর্কতার লক্ষণ। তীব্র পেটব্যথা, বারবার বমি, নাক বা মাড়ি থেকে রক্তপাত, বমি বা পায়খানায় রক্ত, শ্বাসকষ্ট, অস্থিরতা বা অতিরিক্ত ক্লান্তি, ঠান্ডা ও ফ্যাকাশে ত্বক, অথবা দীর্ঘ সময় প্রস্রাব না হওয়া। এর যেকোনোটি দেখা দিলে দেরি না করে সঙ্গে সঙ্গে হাসপাতালে যান। অ্যাম্বুলেন্সের জন্য নয় নয় নয়, এবং স্বাস্থ্য পরামর্শের জন্য এক ছয় দুই ছয় তিন নম্বরে কল করুন।

ডেঙ্গু মৌসুমে জ্বর হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। বিশ্রাম নিন এবং পর্যাপ্ত তরল যেমন খাবার স্যালাইন, ডাবের পানি, স্যুপ ও পানি পান করুন। জ্বরের জন্য শুধু প্যারাসিটামল খান, চিকিৎসকের দেওয়া মাত্রায়। অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেন খাবেন না। মনে রাখবেন, জ্বর কমে যাওয়ার সময়টাই সবচেয়ে সতর্ক থাকার সময়।

Dengue prevention. Empty and scrub water containers at least once a week. Cover water storage tightly. Check flower pots, tyres, fridge trays and rooftops. Use bed nets even during the day, and apply mosquito repellent. If you have fever with severe abdominal pain, persistent vomiting or bleeding, go to a hospital immediately.